第三百一十章：诗乃的负重锻炼

?井云等人继续向音之国进发，时而在城镇中飞檐走壁，快速从街道人流的头顶掠过，时而像散步一样走着，一路走走停停，速度倒也不慢。

        井云抽空检查了下诗乃的修行进度，结果还不错，小胳膊小腿都挺有力的，和同龄的男孩子相比有过而无不及，不过在井云看来这还不够，他很重视身体的强度，只有身体强健，打好身体基础，才有更强的速度和爆发力。

        所以井云开始诗乃的第二阶段的训练，负重锻炼，井云为诗乃准备了一个全新的护腿，黑色的及膝护腿，看起来倒是挺漂亮的，不过在护腿里井云分别绑有五斤重的沙袋，并叮嘱她除了睡觉洗澡，一直都不能取下。

        不要以为这十斤的负重很简单，要知道诗乃还是个不到十岁的女孩子，体重不过五十几斤，这些负重就几乎占了总体重的五分之一了。

        诗乃穿上负重的护腿，依然蹦蹦跳跳的，丝毫不影响她的行动，诗乃神气的对井云说：“太轻了师傅，这根本难不倒我！”

        井云笑着夸奖她：“那你很棒哦，加油吧。”

        穿上负重，经过一上午马不停蹄的赶路后，走了好几十公里，这时诗乃的小脸苦了，双腿如灌铅一般难受，可怜兮兮的坐在那看着井云，哪还有早上时的神气。

        井云看她可怜的模样，有些心疼，走到她身前，蹲下来帮她斜下护腿，轻轻的帮她揉着小腿，语气温和的说道：“万事开头难，你坚持一个星期就会慢慢适应的。”

        诗乃本来不想哭的，可听着井云温柔的话语，让她想要依靠，莫名心中就有些委屈，不一会就眼泪汪汪了，惨兮兮的说道：“师傅，我腿好酸”

        井云继续揉着她的小腿，温柔的说道：“没关系的，熬过这几天就行了。”

        “可是，我的腿会不会坏掉”

        井云笑着点了下诗乃额头，认真的说道：“会，长期下去，你的小腿会变形，时间再长点，会长成o形腿，而且腿会长歪，看起来就不会笔直了，而且你正处于发育时期，一但长歪，就会定型，永远都纠正不了。


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