第 157 章

（以下非正文，=）

        芝士焗饭的做法：

        【主料】

        米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

        【配料】

        洋葱半个、红柿子椒一块

        【调料】

        盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

        制作步骤

        准备好原材料。

        青豆入锅煮熟。

        西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

        芝士焗饭

        牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

        芝士焗饭

        锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

        牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

        芝士焗饭

        加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

        芝士焗饭

        加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

        盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

        芝士焗饭

        放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

        芝士焗饭

        成品图。

        芝士焗饭

        【小贴士】

        烤的时间要根据自家烤箱性能来定，芝士烤化、表面微微有点锅巴即可。

        （以下非正文，=）

        芝士焗饭的做法：

        【主料】

        米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

        【配料】

        洋葱半个、红柿子椒一块

        【调料】

        盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

        制作步骤

        准备好原材料。

        青豆入锅煮熟。

        西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

        芝士焗饭

        牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

        芝士焗饭

        锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

        牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

        芝士焗饭

        加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

        芝士焗饭

        加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

        盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

        芝士焗饭

        放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

        芝士焗饭

        成品图。

        芝士焗饭

        【小贴士】

        烤的时间要根据自家烤箱性能来定，芝士烤化、表面微微有点锅巴即可。

        （以下非正文，=）

        芝士焗饭的做法：

        【主料】

        米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

        【配料】

        洋葱半个、红柿子椒一块

        【调料】

        盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

        制作步骤

        准备好原材料。

        青豆入锅煮熟。

        西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

        芝士焗饭

        牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

        芝士焗饭

        锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

        牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

        芝士焗饭

        加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

        芝士焗饭

        加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

        盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

        芝士焗饭

        放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

        芝士焗饭

        成品图。

        芝士焗饭

        【小贴士】

        烤的时间要根据自家烤箱性能来定，芝士烤化、表面微微有点锅巴即可。

        （以下非正文，=）

        芝士焗饭的做法：

        【主料】

        米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

        【配料】

        洋葱半个、红柿子椒一块

        【调料】

        盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

        制作步骤

        准备好原材料。

        青豆入锅煮熟。

        西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

        芝士焗饭

        牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

        芝士焗饭

        锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

        牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

        芝士焗饭

        加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

        芝士焗饭

        加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

        盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

        芝士焗饭

        放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

        芝士焗饭

        成品图。

        芝士焗饭

        【小贴士】

        烤的时间要根据自家烤箱性能来定，芝士烤化、表面微微有点锅巴即可。

        （以下非正文，=）

        芝士焗饭的做法：

        【主料】

        米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

        【配料】

        洋葱半个、红柿子椒一块

        【调料】

        盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

        制作步骤

        准备好原材料。

        青豆入锅煮熟。

        西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

        芝士焗饭

        牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

        芝士焗饭

        锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

        牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

        芝士焗饭

        加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

        芝士焗饭

        加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

        盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

        芝士焗饭

        放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

        芝士焗饭

        成品图。

        芝士焗饭

        【小贴士】

        烤的时间要根据自家烤箱性能来定，芝士烤化、表面微微有点锅巴即可。

        （以下非正文，=）

        芝士焗饭的做法：

        【主料】

        米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

        【配料】

        洋葱半个、红柿子椒一块

        【调料】

        盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

        制作步骤

        准备好原材料。

        青豆入锅煮熟。

        西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

        芝士焗饭

        牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

        芝士焗饭

        锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

        牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

        芝士焗饭

        加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

        芝士焗饭

        加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

        盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

        放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

        表面微微有点锅巴即可。表面微微有点锅巴即可即可即可即可即可即可


　　https://www.dldwx.cc/xs/98927/505369080.html


　　请记住本书首发域名：www.dldwx.cc。都来读手机版阅读网址：m.dldwx.cc